Reishi Propiedades Ancestrales que no todos saben

El hongo Reishi es un tipo de hongo médico llamado ganoderma lucidum, es  comestible y tambien  se ha utilizado por su capacidad de curación durante miles de años y cumple con la definición de un verdadero súper alimento. la seta reishi Conocidas como Ling Zhi en chino, estos hongos como la ganoderma  son antiinflamatorios y están relacionados con la longevidad, mejoran la función inmunológica y la claridad mental, lo que les da el apodo de “rey de los hongos”.

A lo largo de la historia de la medicina holística, la seta reishi se han considerado hierbas adaptógenas, lo que significa que ayudan a su cuerpo a enfrentar los efectos adversos del estrés, como el aumento de la inflamación, los niveles de energía uterina, los vasos sanguíneos dañados y diversos tipos de desequilibrios hormonales. Los estudios han demostrado repetidamente que la seta reishi tienen propiedades antioxidantes que les permiten fortalecer la defensa del cuerpo contra el cáncer, enfermedades autoinmunes, enfermedades del corazón, alergias, infecciones y más.

Y lo creas o no, todo esto solo echa un vistazo a  algunos de los beneficios para la salud que las setas  reishi tienen para ofrecer. ¿Listo para aprender más? Veamos por qué deberías considerar este hongo en tu dieta.

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¿Qué son las setas Reishi?

Como otros hongos que combaten enfermedades, las setas reishi son un tipo de hongo que crece al aire libre. Son nativos de varias partes de Asia, incluyendo China, Corea y Japón. Mientras que son comestibles y se describen a menudo como tener un sabor amargo con una textura dura, es mucho más probable encontrarlos en forma de un suplemento, tintura o polvo.

El Reishi puro , también conocidos por su nombre científico Ganoderma lucidum, crecen en el suelo y producen “un cuerpo fructífero” junto con filamentos conectivos (llamados micelio), que se convierten en hierbas medicinales, tinturas tés, post y extractos.

Durante la mayor parte de la historia de la medicina tradicional china, las setas reishi adultos se secó, cortado en rebanadas, hervidos en agua caliente y luego empapados para hacer una sopa / té medicinal. Actualmente, los fabricantes de productos reishi utilizan una técnica de procesamiento en la que el reishi es hervido varias veces a alta presión, lo que permite que los ingredientes activos se extraigan para formar un colorante.

Gracias a los compuestos concentrados que contienen estos hongos, los beneficios potenciales del champiñón reishi incluyen protección contra la formación de tumores, mejor función hepática, mejor salud cardiaca, mejor control del azúcar en la sangre y menor riesgo de asma, alergias e infecciones.

 🍄6 Propiedades del Reishi

🍄1. Setas reishi para reforzar el sistema inmunológico.

Uno de los efectos más importantes de las  setas reishi es que puede estimular su sistema inmunológico.Si bien algunos detalles aún son inciertos, los estudios de probetas han demostrado que el reishi puede afectar los genes en los glóbulos blancos, que son partes críticas de su sistema inmunológico.

Además, estos estudios han demostrado que algunas formas de reishi pueden alterar las vías de inflamación de los glóbulos blancos.La investigación en pacientes con cáncer ha demostrado que algunas de las moléculas presentes en el hongo pueden aumentar la actividad de un tipo de glóbulo blanco llamado células asesinas naturales, estas se encargan de combatir las infecciones y el cáncer en  nuestro cuerpo.Otro estudio demostró que el reishi puede aumentar la cantidad de otros glóbulos blancos (linfocitos) en las personas con cáncer colorrectal.

Aunque la mayoría de los beneficios del sistema inmunológico con el hongo reishi se han observado en personas que están enfermas, algunas pruebas han demostrado que también puede ayudar a las personas sanas.En un estudio, el hongo mejoró la función de los linfocitos, que ayuda a combatir las infecciones y el cáncer, en atletas expuestos a condiciones estresantes.Sin embargo, otros estudios en adultos sanos no mostraron mejoría en la función inmune o la inflamación después de 4 semanas de tomar extractos de reishi.

🍄2. Ganoderma propiedades anticancerígenas

Muchas personas consumen este hongo debido a su potencial para combatir el cáncer.De hecho, un estudio de más de 4,000 sobrevivientes de cáncer de mama encontró que aproximadamente el 59% consumía setas  reishi. Además, varios tubos de ensayo han demostrado que las células cancerosas pueden morir.

Sin embargo, los resultados de estos estudios no reflejan necesariamente la eficacia de los animales o los seres humanos.Algunos estudios han investigado si el reishi puede ser beneficioso para el cáncer de próstata debido a sus efectos sobre la hormona testosterona.Si bien un estudio de caso mostró que las moléculas presentes en este hongo pueden revertir el cáncer de próstata en humanos, un importante estudio de seguimiento no respaldó estos resultados.

La seta Reishi también se ha estudiado por su papel en la prevención o el control del cáncer colorrectal.Algunos estudios mostraron que un año de tratamiento con reishi redujo la cantidad y el tamaño de los tumores en el intestino grueso.Además, un informe detallado de varios estudios indicó que el hongo podría beneficiar a los pacientes con cáncer.Estos beneficios incluyen aumentar la actividad de los glóbulos blancos del cuerpo, lo que ayuda a combatir el cáncer y mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer.

Por otro lado, los investigadores argumentan que el reishi debe administrarse en combinación con el tratamiento tradicional en lugar de reemplazarlo.Además, muchos de los estudios sobre el hongo reishi y el cáncer no fueron de alta calidad. Debido a esto, se necesita mucha más investigación.

🍄3. El Reishi puro puede combatir la fatiga y la depresión.

Los efectos de Reishi en el sistema inmunológico suelen ser más prominentes, pero también tienen otros beneficios potenciales.Estos incluyen reducir la fatiga y la depresión, así como mejorar la calidad de vida.Un estudio examinó los efectos de 132 personas con neurastenia, una afección poco definida asociada con dolor, dolor, mareo, dolor de cabeza e irritabilidad.

Los investigadores encontraron que la fatiga se redujo y el bienestar mejoró después de 8 semanas de tomar suplementos dietéticos.Otro estudio mostró que la fatiga se redujo y la calidad de vida mejoró después de 4 semanas de tomar reishi en polvo en un grupo de 48 sobrevivientes de cáncer de mama.Si bien el hongo reishi puede ser prometedor para las personas con ciertas enfermedades o enfermedades, no está claro si beneficiará a las personas que de otra manera están sanas.

🍄4. El reishi en estado puro ayuda a la Salud del su corazón

Un estudio de 12 semanas con 26 personas mostró que la seta reishi puede aumentar el colesterol “bueno” y disminuir los triglicéridos.Sin embargo, otras investigaciones en adultos sanos no mostraron mejoría en estos factores de riesgo de enfermedad cardíaca.Además, un gran análisis no demostró efectos beneficiosos para la salud cardiaca después de examinar cinco estudios diferentes que contenían alrededor de 400 personas. Los investigadores encontraron que el consumo la ganoderma  durante hasta 16 semanas no mejoró el colesterol .En general, se necesita más investigación con respecto a los hongos reishi y la salud del corazón.

🍄5. Hongo reishi para el control de azúcar en la sangre.

Varios estudios han demostrado que las moléculas presentes en el setas reishi pueden disminuir el azúcar en la sangre en animales.Algunos estudios preliminares en humanos informaron resultados similares .Sin embargo, la mayoría de los estudios no han apoyado este beneficio. Después de evaluar a cientos de participantes, los investigadores no encontraron beneficios del azúcar en la sangre en ayunas .

Se observaron resultados mixtos para el azúcar en la sangre después de la comida. En algunos casos, la seta reishi redujo el azúcar en la sangre, pero en otros casos fue peor que un placebo.Una vez más, se necesita más investigación aquí también.

🍄6. reishi y su propiedades antioxidantes

Los antioxidantes son moléculas que pueden ayudar a prevenir daños a sus células . Debido a esta función importante, hay un interés sustancial en los alimentos y los suplementos que pueden mejorar el estado de los antioxidantes en el organismo.Muchos afirman que la seta  reishi es eficaz para ese propósito. Sin embargo, varios estudios no encontraron cambios en los niveles de dos importantes enzimas antioxidantes en la sangre después del consumo del hongo por 4 a 12 semanas.

LA MEJOR MANERA DE TOMAR SUPLEMENTOS DE REISHI

la forma más fácil de acceder a su poder es hacer del hongo reishi es en un té. Primero debes secar los hongos lo más que puedas; ponerlos al sol es una manera, o simplemente en una encimera o si ya lo compraste seco .

El hongo es resistente, así que se sugiere usar un molinillo de café o un aparato similar para romper el hongo seco tanto como sea posible. Luego, simplemente arroje el hongo reishi en una olla con agua y hierva a fuego lento (unos 5 gramos por litro de agua).

El té es extremadamente amargo, lo cual es sólo el resultado de sus impresionantes compuestos, pero definitivamente tenlo en cuenta, y considera mezclarlo con leche de avena, miel y cualquier otra cosa que sientas la necesidad de agregar.Tambien pueden usar reishi en polvo.

EL MEJOR MOMENTO PARA TOMAR LOS SUPLEMENTOS DE REISHI

El mejor momento para tomar el reishi es por la noche, después de la cena, pero lo suficientemente cerca de la hora de acostarse para saber que esos compuestos sagrados están viajando a través de tu sistema circulatorio mientras duermes .

Por supuesto, el momento y la dosis dependen de la persona y de los objetivos que tengas en mente. El Reishi también hace maravillas en el sistema inmunológico y circulatorio, por lo que tomar el hongo antes de dormir , por la mañana en un día de invierno, antes de ir a trabajar , etc., es igual de válido.

Guía de compra del hongo Reishi

Para poder tener una buena idea del tipo de cosas a las que se deben poner atención, es importante contar con una descripción detallada del producto. Esto porque más allá de las comparaciones, es fundamental saber de qué se trata eso que deseas. Pensando en ello hemos hecho la siguiente sección.

¿Donde puedo comprar reishi?

 Nosotros te recomendamos que compres tu reishi en la tienda online de Amazon por su variada oferta, precios, opiniones y por la posibilidad de devolver el producto en caso de que no estés satisfecho con tu compra.

En la página de cada reishi que Amazon vende, puedes encontrar opiniones que te van a ayudar mucho a tomar la decisión de compra final. Además, en Amazon podrás comparar muchos precios y elegir el que más se adecúe a tu presupuesto. Tienen realmente baratos y otros que valen más por su mayor calidad.

 ¿Por qué comprar por internet?

Cada vez son más los que nos animamos a comprar por intenet y es que hay muchas ventajas, empezando por la comodidad de recibirlo a domicilio y cada vez en plazos de entrega menores, por ejemplo en Amazon tienes muchísimos artículos de entrega en 1 día. Comparar diferentes tiendas para encontrar descuentos y precios baratos.

Criterios de compra Reishi puro

Muchas veces damos por sentado algunos detalles de un producto en específico o preferimos no evaluarlos porque lo consideramos innecesario, si al final, si te gusta, estarás feliz con tu compra.

Es importante tomar en consideración unos cuantos factores al momento de escoger qué tipo de reishi comprar. Esto te ayudará a conocer previamente un producto y tener una mejor experiencia de compra ¡Sin arrepentimientos! Para eso hemos creado esta lista con todas las características imprescindibles.

Marcas

Estas son algunas de las marcas más populares Solgar, Neonumeric, Solaray, Oméga pharma, Zeus

Precio

El presupuesto del que dispongas también va a condicionar en buena parte la decisión que adoptes finalmente. Nuestra recomendación es que siempre te guíes por la relación calidad-precio, después de haber cotejado 3 o 4 propuestas, no más, en lugar de obsesionarte por una u otra marca. Piensa en que a veces lo barato puede salir caro.

Conclusiones

A la hora de pensar cual comprar, aquí hemos intentado transmitirte todos los aspectos que creemos relevantes para tomar una decisión: marca y precio. Después, solo depende del usuario final valorar cuál de estas características tiene más importancia. Si te ha gustado este artículo, no dudes en votar por él, dejar un comentario o compartirlo con amigos en tus redes sociales.

Efectos secundarios de la seta Reishi.

Este hongo se ha utilizado durante miles de años para todo tipo de pacientes y ha habido muy pocos efectos secundarios en la seta reishi. Reishi está clasificado como “Clase 1: Hierbas que se pueden consumir de forma segura cuando se usan correctamente”. Ocasionalmente, pueden aparecer pequeñas indigestión y erupciones en la piel, pero estos efectos secundarios desaparecen y generalmente son solo una amenaza para personas sensibles con un sistema inmunológico deteriorado.

Si bien los hongos reishi son seguros, efectivos y bien tolerados por la mayoría, hay algunos casos en los que quiere hablar con su médico antes de usarlos usted mismo. Según los estudios, La seta reishi parece seguro para los adultos cuando se toma por vía oral en dosis adecuadas hasta por un año. Es posible que las formas de polvo de Reishi sean más fuertes o contaminadas en algunos casos raros, lo que puede aumentar el riesgo de toxicidad, tenga cuidado y compre el polvo de Reish en una empresa de renombre.

Si nota alguno de los siguientes efectos secundarios de la seta reishi, deje de usarlos inmediatamente y visite a su médico porque tiene una reacción alérgica o si experimenta toxicidad hepática:

Boca seca
garganta seca o con picazón
picazón en el área de la nariz
Indigestión fuerte, acidez estomacal o malestar estomacal
epistaxis
heces con sangre
erupción en la piel

Si está embarazada o amamantando, es mejor evitar la seta Reishi que no está bajo supervisión médica, ya que ha habido poca investigación sobre la seguridad y los efectos a largo plazo para estas poblaciones.

Además, si ha tenido algún tipo de enfermedad hemorrágica que se haya sometido recientemente a una operación, está tomando presión arterial, anticoagulantes, anticoagulantes o inmunosupresores o tiene problemas con la capacidad de vida de la sangre, no tome esponjas Reishi ya que pueden aumentar su presión arterial. Impacta los coágulos sanguíneos y aumenta el riesgo de sangrado.

Cómo cocinar: recetas de Reishi

Después de a haber analizado nuestra seta  Reichi sus propiedades medicinales como sus beneficios en nuestro cuerpo , daremos paso a como utilizarlo o tomarlo. La forma más común de tomar el reishi es en infusiones  . Solo necesita calentar agua, agregar un poco de polvo de reishi al hervir, dejarlo reposar, tirar de él y disfrutar de todas sus propiedades. Ahora agregamos algunos consejos:

Algo que puedes hacer para mejorar tu experiencia mientras tomas un infucion de  reishi es tomar una bolsa de té verde y esperar a que el agua caliente adquiera sus sabores y propiedades.
Lo que puede hacer para maximizar los beneficios nutricionales de reishi es beber té con unas gotas de limón. El ácido ashcórbico (vitamina C) es un muy buen absorbente de nutrientes, y en cualquier momento puede agregar algo de limón o naranja a lo que toma. (Recuerde, no solo es importante comer alimentos ricos en vitaminas o oligoelementos, sino que también son absorbidos por el cuerpo, la vitamina C combina una gran cantidad de compuestos y facilita la metabolización del cuerpo y no la expulsión).

Dónde Comprar Reishi con la Mejor Relación Calidad Precio

Hoy en día los Super Alimentos Orgánicos se pueden encontrar en herboristerías como en centros dietéticos o parafarmacias y por supuesto en Internet. Nosotros a traves  de una programa de afiliación de amazon al final vamos a dejarte un link a tu alcance para hacerte mas fácil la búsqueda de este producto, el que podrás encontrar la seta reishi puro  ,en capsulas , extractos ,aceites para que puedas agregarlo a tu dieta diaria

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