Bayas de Acai para mantener un peso perfecto

Las Bayas de Acai berrY tienen su origen en América Central y del Sur. Su pulpa concentra más antioxidantes que otras frutas, como frambuesas, moras, arándanos o fresas.

El acai árbol (también conocido como acai, Azai, Huasai, palma murrapo Manaca palma Naidi, majo o oleracea acai portugués o Euterpe en latín) es una fruta con muy fuertes poderes antioxidantes que favorecen las bayas de Acai son un súper alimento contra -envejecimiento muy poderoso , ya hay muchos comerciantes que comienzan a hacerse eco de las maravillas de las bayas de acai, y como resultado, este producto se puede encontrar cada vez con mayor facilidad.

  Conozcamos los beneficios de las bayas de Acai , seguramente te dejara asombrado

¿Qué es acai y para que sirve?

la baya de Acai  es el fruto del momento, este fruto no es una moda pasajera , porque usted sabe que sus cualidades sorprendentes hacen de él un candidato excelente para instalarse definitivamente en su despensa.

 La baya de Acai es

• Una pequeña fruta que es un poco menor que una uva
• Muy apreciado por sus propiedades desde la era precolombina en que ya había registro de sus beneficios
• Conocido en el mundo occidental desde los años 90
• Con gran importancia en los últimos años en todos los medios
• Actualmente exportado a países como Estados Unidos, Australia o Japón
• Producido en Brasil donde aún es recogido por medios ancestrales, atando sus pies con una cuerda y subiendo hasta la cima de las palmeras
• Altamente valorado por sus efectos antioxidantes

Beneficios de las bayas de acai

En el caso la baya de acai, la fruta pequeña similar a la uva y con un sabor que a veces recuerda al chocolate, los beneficios son innumerables.

Si comenzamos con el carácter antioxidante mencionado anteriormente, podemos asegurarnos de que su consumo sea altamente recomendado para personas como atletas regulares que imprimen más desgaste en su culturismo. Lo mismo sucede con las personas que sufren enfermedades cardiovasculares, que sufren altos niveles de estrés o que dependen del tabaco. Estamos hablando de una de las mejores formas naturales para prevenir el envejecimiento.

Pero en relación con esta ventaja, podemos agregar más amabilidad como estas:

• • Beneficia el estado cardiovascular, alto en antocianina, un antioxidante que equilibra los niveles de colesterol
  • Ayuda a reducir la cantidad de libras que te quedan y no solo eso, sino que también te ayuda a mantener tu peso ideal
  • Promueve la belleza de la piel porque el aceite es una excelente alternativa para el cuidado de la piel con productos químicos
  • Mejora la digestión a través de la capacidad de desintoxicar como fuente de fibra dietética
  • Reduce la irritación pulmonar asociada con dificultades respiratorias e hinchazón.
  • Mejora la salud de las células, porque las antocianinas que se concentran juegan un papel crucial en la protección celular del cuerpo
  • Estimula el sistema inmunológico porque sus compuestos polifenólicos reducen la proliferación de células malignas.
  • Tiene efectos antienvejecimiento notables porque las bayas del acai tienen una alta proporción de fitoquímicos relacionados con el daño oxidativo.

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No está demás aclarar que sus beneficios y propiedades se verán afectados si el  Açaí NO  esta producido de una forma orgánica.    

 

Baya açaí barra nutricional

Composición Nutricional	Valores Nutricionales
Calorías	626,20kcal
Carbohidratos	31.60g
Proteínas	13.80g
Grasas	49.40g
Fibra	30.90g
Vitamina B1	0.25g
Calcio	373g

 

Propiedades del  Acai Berry

Aunque más adelante entrar profundamente en la amplia cantidad de beneficios que puede traerle las bayas de  Acai , si hay una propiedad que puede enfatizar sobre todo atribuidas, que son numerosos, es sin duda el carácter de antioxidante.

Muchos de los Superfoods actualmente comercializados por el mercado y otros que no se consideran dentro de esa clasificación-podría ser destacado como tal, pero si pudiéramos apuntar a sólo uno de todos los antioxidantes naturales que la Madre Tierra nos da sería la baya de  açaí.

Puede parecer tonto, pero los frutos propios pigmentos, en el caso en cuestión, un muy intenso-púrpura son sólo uno de los antioxidantes que más y mejor son absorbidos por nuestro cuerpo, conocidos como antocianinas y referida intensidad .El tono de este vegetal significa que los contiene en grandes cantidades .

 

 Baya de Acai una buena Fuente de Antioxidantes

Como hemos mostrado desde el principio, si hay una característica que llama la atención para la baya açaí berri, es su alta concentración de antioxidantes. Por esta razón, este alimento es un limpiador natural que es muy beneficioso para el organismo humano.

No hay otra fruta que tiene en cualquier lugar cerca de la misma cantidad de antioxidantes así en la lucha contra los radicales libres, que son aquellos que nos exponen a enfermedades como la artritis, el cáncer o el Alzheimer, es incomparable.

Fruto Acai y su poder Energético

que le proporcionará enorme vitalidad y resistencia, lo que lo convierte en un complemento perfecto para atletas y personas con una enorme actividad diaria. Aquellos que quieren hacer la prueba toman fruta açaí  antes del entrenamiento y cualquier obstáculo se hace mucho mas fácil

El Acai Berry es Regenerador

por su alta concentración de antioxidantes que combaten los radicales libres

La baya de Acai es Depurativo

ya que contiene fibras con las que eliminar las grasas y esto, naturalmente, lo desinflará, por lo que es mejor tomarlo con el estómago vacío. En particular, se descubrió que la pulpa reduce los depósitos de grasa corporal

 El fruto de Acai nos ayuda a fortalecer

Ayuda a alas defensas por su contenido en ácido elágico, polifenol con el que combatir virus y bacterias

 Acai Berry y su función Diurética

recomendado para aquellos que necesitan eliminar líquidos debido a su acción diurética suave

La baya de Acai para Combatir  el Estreñimiento

concentrando grandes cantidades de fibra natural. Si desea regular su tránsito intestinal nada mejor que combinar el Acai Berri con el consumo de diferentes frutas y vegetales

El Acai mucho mas Nutritivo y Remineralizante que otros alimentos

contiene 16 aminoácidos y varios minerales entre los cuales el zinc, magnesio, hierro y alto contenido de potasio alcanza 930 miligramos por 100 gramos de berri açaí, donde se encuentra el tiempo de 45 miligramos de vitamina E y 20 miligramos de vitamina C.

La baya de Acai para adelgazar

La fruta Acai es considerado como uno de los mejores súper alimentos con referencia a la dieta para bajar de peso y perder peso. También es a menudo llamado detox acai.

En primer lugar, una fruta está indicada para pacientes con enfermedades cardíacas, como cualquier antioxidante destinado a mantener las arterias en perfecto estado y, por lo tanto, también la circulación sanguínea, que previene la obesidad y ayuda a combatirla.

Al igual que otros vegetales que lo acompañan en la categoría de súper alimento, la baya de acai  posee  una acción saciante, que se debe a la lenta descomposición que se produce cuando se consume, lo que resulta en una sensación de saturación que limita el hecho de que uno sigue comiendo.

Es otra ventaja de un alimento que ya tiene un gran número de consumidores en todo el mundo.

Como tomar las bayas de Acai Berry

 

El consumo de el fruto acai berri ha aumentado en los últimos años, por lo que millones de personas están felices con esta fruta. Algo que debes saber es que, si bien es ideal consumir la baya de acai berri fresco, es difícil de conseguir, pero la calidad es indiscutible.

Una forma fácil de consumirlo es en jugo o concentrado, pero se trata de encontrar a aquellos que presentan una relación calidad-precio suficiente, y es más complicado especificar la cantidad de acai total que utiliza.

La otra dos formas son comprar Acai Berry en polvo para agregarlos a tus vatidos, yogures  o tambien pordrias comprar Acai Berry en capsulas para que la toma del mismo se mucho mas facil para ti , igualmente a continuación dejare varios enlases de productos que podras comprar Acai berry en AMAZON .

 

Contraindicaciones del Acai berry

 

Por el contrario, el acai es una fruta que no solo beneficia al consumo. Su realidad está acompañada de ciertas contraindicaciones que nunca pueden ser ignoradas; Como siempre, es mejor moderar el uso y prestar atención a los posibles efectos de la planta en el cuerpo al comenzar con la ingesta.

Es un poco recomendado para personas que sufren de insomnio porque es un agregado y esto puede ser una circunstancia agravante para este tipo de problemas.

Además, al igual que casi todos los alimentos, las bayas del acai, es probable que cause alergias, a las que debemos reaccionar con extrema precaución y dejar el consumo inmediato.

Además, existe una posibilidad que no está totalmente probada, pero es cierto que existen casos que certifican que la ingesta de este producto puede interferir con los aspectos positivos de la quimioterapia y la radioterapia para los pacientes con cáncer (haga su estado antioxidante), por lo que se recomienda consultar Con un especialista utilizado en estas situaciones.

¿ Dónde comprar Acai Berry?

Como hemos dicho, el uso y el consumo de la baya de acai  en los países occidentales generalmente no ocurren naturalmente por razones obvias, el clima no es el indicado para la fruta de acai

Sin embargo, para remediar esta deficiencia, su extracto suele ser vendido en polvo o en cápsulas y también en la forma líquida, como es el caso de los jugos o smoothies.

Si su interés se despertó después de leer este artículo, usted no sabe dónde conseguir el açaí. No se preocupe, no es complicado, ya que puede ser encontrado en tiendas naturistas o en Internet. Hay muchas marcas que lo ponen a disposición de los consumidores.

Aquí les dejamos acai Berry orgánico y natural para unos mayores beneficios

Acai en polvo

El acai en polvo es una buena manera de cosumir esta fruta si esta viviendo en europa ya que no podriamos encontrar esta fruta fresca ,El acai en polvo pude ser tomado en la leche,yogurt, junto a muesli u otros frutos secos ,postres caseros zumos .Con el polvo de acai podras tener un desayuno completo.

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